悩み事（すぐに考え込んでしまう、気にしすぎ）があり、通勤が億劫になってしまったため、解決できる“メッセージ”はないかと探していたところ、この本に出会いました。タイトルをみて、今の私にはこれだ！と直感で思い、今読んでいる途中ですが、だいぶ心が楽になりました。
内容（考え方）はとてもシンプルで、すぐにでも実行できるものです。
しかし、誰もが理解しやすいものではない、との感想を持ちました。内容がシンプルで、且つ文章が“読みもの”というより、作者の“話す言葉”で書いてあるため、説明が長い印象があります。
また（当然のことですが）、個人の性格や環境によっては、理解が難しいと思います。例えば、「禅の教え」に興味や関心がない方には不向きの書物かと思います。
私の場合は合いました。周りで悩んでいる人がいたら、（その人性格を考慮した上で）オススメしたいと思います。

悩みから抜けられない自分をなんとかしよう、と思っての購入でした
他のサイトでも評価が高かったこともあり、即購入
読んでみて、良かったです
今後とも何度も読み直そうと思います

わかりやすい言葉で、自分が今ひっかかっている階段の位置を教えてくれるような感じです
抜け出すのは自分なのですが、その方法が見つかるようにとガイドしてくれています

何をしても気が滅入り辛くて仕方ない時に、救いが欲しくて本を探し、評価が高いこちらを購入しました。
ブッダの教えを例に気持ちの変え方が説明されています。そんなに上手くは…と思うところもありますが、読んで気持ちが楽になりました。
何度も読み直したいです。

自分の失敗談ですが、リー即で仕事を進めるために、ちょっと早とちりしてしまい、修正するために仕事が増えてしまった経験があります。そんなことからこの本を手に取ったわけです。一呼吸置くことを覚えました。ありがとうございます。

タイトルを見て即購入しました。　とても解りやすく何度も読み返してます。今まで気付けなかった事に気付く事が出来すっきりしました。　まだまだ反応してしまう自分がいるので何度も読み返して慈悲喜捨の心を大切にしたいと思います。

安定した平穏な心を保つための気持ちの持ち方のヒントが詰まっている。もともとはブッダの教えだと思いますが、それを現代人にわかりやすく解説されているのがいい。

示唆に飛ぶ内容で、何度も読み返して練習したいと思います。ストレスが厳しいと感じる方、クヨクヨしがちな方にはおススメです。

とても面白い本でした。時間を忘れて一気読みしてしまいました。このような本に出会えて幸せです。ありがとうございました。

迅速な対応ありがとうございました！
またの機会がありましたらよろしくお願いします。

迅速な対応で、発送のメール後すぐに配達されました。ありがとうございます。