糖質疲労って初めて目にして、何だろう？と気になりました。食後の眠気は病気の始まりと帯に書かれていて読んで理解しないとと思いました。健康に良いと思って食べていたものが、逆に体に悪いことだったなど、愕然としますがこのタイミングで本を手に入れたので理解して実行したいと思います。

糖質のとりすぎが体に悪いのは知っていましたが、タンパク質や脂質を増やすことで体にいいようにできるということは知りませんでした。今後食事を考えるときの参考にしたいと思います。

注文してから発送、到着までがとても早く、あっという間に届きました。迅速なご対応ありがとうございました。梱包はシンプルですが丁寧にしてありました。商品の状態はとても良いです。

食後の眠気や新聞で見た見出しが気になって購入しました。今まで体に良いと思って行っていたことが逆効果だったりしたこともあったりしたので、今後の食生活の参考にしたいと思います。

まだ少ししか読んでいませんがランチ後　眠い　すぐに甘いおやつが欲しくなる。本に書いてある状況です。じっくり読んで対策しようと思います。いっぱい食べてもいいというのがいいですね。

糖質制限の事を詳しく書いてありました。実際本の通り実行してますが、ちょっと疑問に思う事もあります。マヨネーズが良いように書いてありますが、まだ半信半疑です

今までの糖質制限などのダイエット法とは違った考え方が勉強になりました　読みやすく買って直ぐに読み終えてしまったので、再読しようと思ってます

初めて購入しました。
勉強の為に購入しました。
まだ読み始めですのでどのようにして
いくかはわかりませんが、
なんとか役に立ってほしいです。

現在糖尿病で通院しています。
主治医からこの書籍を紹介頂き購入しました。
これで生活習慣が改善し、血糖値が安定
できればと思います。

字が大きいので読みやすいです。ちょっとお値段は高いような気がしますが・・・
全体的によく纏められていて参考になると思います。