習慣づけのしくみに、やる気スイッチを押してくれる本でもあります。
やる気を出すには、そして好ましくない習慣のやめ方が、著者の研究が詰まっています！
英語版タイトルのままの方がインパクトあって良かったと思います。が、人気のある本みたいですね。
これ読んだら、他の習慣本はいらないです。

朝読におすすめ！毎朝少しずつ読んでやる気を高めています。良い習慣や行動することの大切さがわかります。おすすめです。

私の尊敬する方に勧められた本です。習慣にするには何が必要かそれが書かれてます。