テレビで取り上げられていて興味を持ち購入しました。この商品と一年前くらいに出版されたものと2冊注文。まだすべて挑戦してませんが、この商品の方が本のサイズ的にも内容の見やすさも私は好みです。やってみようと思わせてくれました。後半には動物など生き物に例えたポーズになっていて楽しめそうです。時々公民館でやっているピラティスに参加した事ありますが家でやるため参考にさせていただきます。

テレビでマオビクスの存在を知り、優木まおみさんのインスタライブを見るようになりました。まおみさんがわかりやすく、優しく丁寧に教えてくれるので、諦めていた気持ちも前向きになって、やってみようかなと思わせてくれます。本もとてもわかりやすいです。
まおみさんの人柄の良さにも惹かれました☆

動画も見れてわかりやすく説明されておりおすすめです。本を見ながらするのは少し難しいですが、満足しています。