五十肩で左肩の可動域が狭く、寝返りの時に痛みで目がさめたりしています。届いて早速、肩周りを実践してみました。以前、ストレッチをやり過ぎてかえって傷めてしまった事があるので、やり過ぎないように気をつけながら一通りやってみると、動かした時の痛みが軽くなった感じがしました。その為か、昨夜は痛みで目が覚めることもなかったので、続けてみます。

左肩が、50肩になりかけで、腕を回すと「引っ掛かり感」と少し痛みがありましたが、、本書の通り実践すると、1週間ぐらいで痛みがなくなりました。分かりやすく、良い本だと思います。

第一印象と値段に惹きつけられ説明文等で購入を決めました。評価としては80点でしょうか…わかりやすく丁寧な説明で重宝しています。もっともっと効果が出るように期待しています。

腰や肩のつぼを押すことで疲れや、痛みが取れるツボがわかります。まだ１週間ですのでそれほど効果は感じられませんが、ちょっとは楽になったようにも思います。

膝の痛みと肩こりに悩んで
いましたがポイントが分かりやすい
ので自分だけでも出来ました。
痛みもすぐに半分くらいに
なり続けていけたら良いと
思います。

いつも迫田先生のYouTubeを拝見していました。
書籍を出されたとのことで早速購入させていただきました。
わかりやすく、大変役にたっています。

商品が届きました。最近、50肩の痛みが気になりこの本を見つけて購入しました。わかりやすく記載があり試しみます。ありがとうございました。

本当に肩こりに困っていました。この本ですっかり症状が回復し、仕事もプライベートでも体の心配をすることがなくなりました。

写真や絵ではわかりにくい動きは、YouTube動画を見ながら確認することができます。一人でできるツボ押しでした。

本屋さんに行くたびに、立ち読みをしていました。
今回、安く購入することができました。ありがとうございます。