本ので中にQRコードが付いてて、そのQRと連携して動画が見れる本です。本の解説もわかりやすく、さらに動画もみれるので、最高の解説本ですね😊
とっても斬新なアイデアだと思います。
YouTubeでも人気の先生ですから、あっという間に在庫切れになったと聞きましたが、Yahooショッピングで買えて良かったです。

YouTubeでゆうき先生を知り、動画見ながらストレッチにハマりました。こちらの本はYouTubeと異なり、ひとつひとつの動作についてQRコードで細かく確認できます。
YouTubeメインになりがちですが、ポイントはこの本でおさえ、うまく活用していきたいと思います。

この本の紙もしっかりしてて長く使えそうです。時々スポーツセンターに行くんですがこの本を見ながら行いたいと思います。なかなか続かない運動ですがこれからはバッグに入れておくようにします。この本を役立てて運動が習慣化する様に努力するつもりです。

YouTubeの動画で本を知り、購入しました。動画の時は最初に筋肉やどこに効くかなどを丁寧に説明してくれますが、ストレッチ自体を早くやりたい気持ちが前からあったので今回の書籍化はとてもありがたいです。まずは習慣化できるようにします。

色々なストレッチ等が載ってますが、種目が多すぎず、どこを細くしたいとの目標毎に載っているので取っつきやすいと思います。
YouTubeの方も見ながらですが、体重は変わってないけど腰回りはスッキリしてきたと思います。

QRコードでストレッチの動画が見られるのはとても便利だと思います。
写真と説明文だけではやっぱり正確な動きは難しいので。
動画と一緒にストレッチすると、秒数も回数も数えなくてもいいし。
とてもエエ声なのもツボです。

写真がとても豊富です。中川先生のYouTubeもとても良いですが、何を見ようか迷うとき、この本でしたいストレッチを選んで、本についているQRコードから動画に飛べるのは便利です。

注文してすぐに届きました。対応が早くてとてもよかったです。
本の内容も、とてもわかりやすく、本を見てYouTubeを見ると、細かいところのチェックもできて、とてもよかったです。

分かり易くて 良い作りだと思います。実際にやってみると かなり効いているのがわかります。あとは持続する自分の意思しだいですね。頑張って 理想のスタイルを目指したいと思います。

YouTubeで見ていて購入しました。
書店では在庫なかったので購入しました。
QRコードがついていて動画でも見れるのでとても良いです。