素晴らしい内容です。
大阪で整体院を経営されてる先生のようです。
一般人の私たちが普段知らない、重要な事が分かりやすく書かれています。
具体的なエクササイズなどもたくさん載っているので、体の調子の悪い方、腰痛、肩こりなどをお持ちの方におすすめです。
日本統合手技協会という、団体も運営されてるとの事なので機会があれば講演など参加したいです。
通院するには大阪は遠いので、お弟子さんの院が横浜にあるようなので機会があれば行ってみたいと思います。
本当に目から鱗の素晴らしい内容です‼︎

とても分かり易く、沢山の情報がコンパクトにまとめられています。
１つ１つので章が短いので、読み切りながら読み進められるので、最後まで読み切る事が出来ました。
実践しやすいかんたんな事や、目からうろこの情報、アスリートのお話等、興味深い内容がたくさんありました。
振り返りもし易く、たくさんの人にお勧めしてます。