ヴァイオリン演奏のための身体と音楽との調和1 . ■【第1章】 人間の身体と<自然>/2 . 人間の≪自然≫とは/3 . 「健康的」であるということは「クリエイティウ゛」であるということ/4 . Column: ニューヨークに住む/5 . ■【第2章】 「エンド・ゲイニング」「抑制」「方向づけ」/6 . 「抑制」し、正しく「方向づける」/7 . 「分離」と「統合」/8 . < 準備>、<解放>、そして<弾み>/9 . 「エンド・ゲイニング」の落とし穴/10 . Column: ペドロ・デ・アルカンターラ/11 . ■【第3章】 音楽の<リズム>と“流れ"/12 . 追憶の中の巨匠たち ピアニスト--レオン・ポマーズ/13 . < 二つの音>から音楽は生まれる--良い練習とは(1)/14 . 動きを“止める"重要性--良い練習とは(2)/15 . 音楽を「歌う」とは?/16 . 音楽の「流れ」を生み出す<エネルギー>/17 . ■【第4章】 ≪シ